marche en pleine conscience - expérience multisensorielle - contemplation - réensauvagement
marche en pleine conscience - expérience multisensorielle - contemplation - réensauvagement
Dans un contexte particulièrement anxiogène et stressant, il est important de rappeler que la nature est inscrite physiologiquement en chacun de nous. C'est notre matrice commune. Les bienfaits apportés par la nature et notamment par la forêt, apparaissent comme un contrepoids nécessaire face aux sollicitations de notre société dite "moderne". Prendre un bain de forêt est un retour aux sources, un retour à l'essentiel et à l'authenticité. Et permet d'échapper aux limites du temps, tel un arbre.
La sylvothérapie en détails
Loin du tumulte quotidien, venez découvrir la forêt grâce à la sylvothérapie et à ses bienfaits. Véritable éveilleuse de sens, vous serez surpris du lien fort qui vous unit à la nature. De plus en plus de preuves scientifiques montrent que le contact avec les arbres renforce le système immunitaire notamment grâce aux phytoncides et aux terpènes qui agissent sur la pureté de l'air. Les respirer a un effet extrêmement vivifiant. Aller dans la nature, c'est prendre soin de soi.
La sylvothérapie en détailsBien plus qu’une simple promenade en forêt ou randonnée, vivre l’expérience d’un bain de forêt, c’est profiter du moment présent et d'établir un lien intime avec la nature. Ce temps d'immersion est une véritable parenthèse de votre quotidien, un temps de repos où vous allez pouvoir faire le plein d'énergie et vous relaxer.
Entre régénération et prévention
La sylvosphère et sa biodiversité
Prendre soin de la nature, c'est prendre soin de nous
Du système immunitaire au système nerveux
Seul ou en groupe, en famille, entre ami(e)s, collègues ou entouré de personnes qui partagent le même désir de découverte et de bien-être, les séances de sylvothérapie sont adaptées à tous. Découvrez les séances et réservez la vôtre.